Balanço do Primeiro Dia...

Bom Dia...
Estou aqui para escrever um balanço de como foi meu primeiro dia de dieta.
Resumidamente, passei um pouco de fome. Mas descobri uma coisa: não mata!
Tenho medo de ficar com fome, é incômodo, fica difícil de se concentrar, mas passa.
Outra coisa: preciso beber água! estou bebendo pouquíssima água por conta do frio, só quando tenho sede mesmo, preciso manter a garrafinha amiga sempre cheia e estipular metas. A água ajuda a limpar o organismo, e faz o intestino funcionar melhor.
Ontem eu tomei café da manhã, no meio da manhã eu comi umas 3 bolachas de maizena, almocei uma pratada de alface, lanchei e jantei outra pratada de salada e omelete de frango. Á noite dificilmente comemos arroz e feijão. 
Ainda não comecei com exercícios, estou baixando uns vídeos de Zumba que encontrei em outro blog, se der certo eu posto os links... mas eu limpei minha casa à noite, acho que já tá valendo de exercício... rsrsrs
Tenho uma listinha de coisas para fazer:
- Fazer gelatina diet, pra saciar um pouco a vontade de comer doces
- Fazer pão - na máquina 
- Arrumar uma garrafinha legal
- Comprar umas frutinhas
- Comer menos molhos e condimentos (molho de salada, catchup, maionese etc.)

Algumas metas que me coloquei a curto prazo - 1 semana pra começar*
- Cortar açúcar
- Cortar refrigerante - mesmo os zero
- Cortar fritura
- Regime no final de semana também...
- Comer pelo menos 3 porções de frutas por dia
- Beber pelo menos 2L de água por dia
- Fazer pelo menos 30 minutos de atividade física por dia (pra começar a desenferrujar)
Também não vou ficar me pesando todo o dia. Vou tentar me pesar uma vez por semana, o que vai ser difícil porque tem uma balança no meu quarto...
*Metas a longo prazo são mais difíceis de cumprir e mais frustantes no caso de deslizes, né...

Bom gente... aí vou eu. Estou feliz com esse recomeço, parece que agora vai. E fiquei feliz tb porque mesmo sem divulgação o blog está tendo acessos, comentários, etc... espero conseguir mais companheiros para essa jornada!

Bom Dia a Todos...
Simone.